5 hal yang bisa menjaga mata anda ketika berada di depan komputer

Saat ini sebagian ebsar pekerjaan di kantor harus menggunakan komputer, dengan jangka waktu yang lama. Meskipun Anda dapat membuka beberapa situs yang dapat menghibur Anda. Namun, dengan duduk sepanjang hari di depan komputer, hal tersebut tidak baik untuk kesehatan Anda.

Seperti dilansir dari, lifehack.org, Juum'at, (27/11/2015), berikut ini adalah lima hal yang dapat membantu Anda, mengatasi masalah kesehatan Anda. Anda dapat melakukan perawatan yang tepat untuk diri Anda sendiri:

1. Istirahatkan mata AndaIstirahatkan mata Anda, karena layar komputer sangat keras untuk kesehatan mata Anda. Di dalam komputer terdapat cahaya yang keras dan menyebabkan ketegangan pada mata Anda, jika terlalu lama menatap layar. 

Terlalu lama di depan layar komputer dapat menyebabkan mata kering, penglihatan sedikit kabur dan sakit kepala.

2. Berdiri untuk merenggakan badanSetiap setengah jam sampai satu jam di depan komputer, Anda harus berdiri dan berjalan menjauh dari komputer. Peregangan kaki dan lengan Anda sangat penting setiap kali Anda memiliki kesempatan untuk melakukan hal ituSaat ini sebagian ebsar pekerjaan di kantor harus menggunakan komputer, dengan jangka waktu yang lama. Meskipun Anda dapat membuka beberapa situs yang dapat menghibur Anda. Namun, dengan duduk sepanjang hari di depan komputer, hal tersebut tidak baik untuk kesehatan Anda.

3. Banyak minum air putihSangat mudah terjebak dalam pekerjaan yang mengharuskan Anda untuk duduk dengan waktu yang lama. Setidaknya anda harus banyak minum air putih, untuk menjaga hati Anda, melepaskan racun yang ada di tubuh Anda. Setiap harinya Anda memerlukan 8 sampai 10 gelas air putih.

4. Banyak makan menu sehatTerkadang kita membawa makanan ringan seperti kue, donat, permen. Tetapi makanan tersebut mengandung kolestrol dan kalori yang tinggi, untuk meningkatkan resiko kelebihan berat badan. Cobalah membawa makanan yang sehat dari rumah yang bersih dan sehat.

5. Buat waktu untuk bersantaiSetelah menyelesaikan pekerjaan, pastikan Anda mengambil sedikit waktu untuk bersantai atau bercanda dengan rekan kerja Anda. Hal tersebut akan membangkitkan mood dan tingkat energi yang tinggi.

Sekarang, lakukan hal tersebut dengan rutin. Jika Anda mengikuti hal-hal yang sederhana, Anda akan merasa sehat setiap harinya. Istirahatkan mata Anda, minum air putih dan konsumsi makanan yang sehat, bangun dan bergerak, dan buat waktu untuk bersantai, adalah hal yang mudah diingat. Cobalah lakukan dan menjadi bagian rutinitas sehari-hari, semoga hidup Anda bisa jauh lebih baik dan sehat. (Apr/Gdn)

sumber: http://bisnis.liputan6.com

Cara Menonaktifkan Password Login di Windows 10

Sama halnya dengan membuka akun email atau membeli Apps di Windows App Store, untuk mengakses PC yang terintegrasi dengan Windows 10 Anda juga diharuskan login dengan memasukan password terlebih dahulu. Keharusan untuk login setiap kali mengakses PC terkadang membuat malas penggunanya. Namun jangan khawatir, Anda dapat menonaktifkan password sehingga bisa langsung masuk dan memakai PC. Simak cara mudahnya berikut ini.

1. Klik-kanan Start dan pilih Run. Kemudian ketik netplwizdan tekan Enter sehingga jendela User Accounts terbuka. Membuka jendela User Account juga bisa dilakukan melalui Control Panel sehingga kotak dialog Run akan lebih cepat terbuka. 
2. Pilih salah satu akun yang akan dinonaktifkan apabila terdapat lebih dari satu akun. Hilangkan tanda centang di ‘Users must enter a user name and password to use this computer’ kemudian klik Apply pada bagian bawah.
3. Setelah selesai, lakukan restart pada sistem PC Anda.

Dengan cara di atas, Windows 10 dapat Anda akses tanpa harus login terlebih dahulu. Selamat mencoba!

sumber:http://www.komunitasandroid.com

tips trik optimalkan kinerja PROCESSOR window 7- 8 - 8.1 dan 10 di laptop / PC (OVERCLOCK laptop / PC)

salam....
sudah lama gak update nih...
pada kesempatan kali ini ane akan membagikan sedikit trik mengenai OVERCLOCK untuk LAPTOP / PC... TWEAK ini work di windows 7, win 8, win 8.1 dan win 10 ( udah ane tester)...
skrg ane psosisi di windows 10..
pernah denger overclock ?
ya.... overclok yaitu  memaksa kinerja suatu perangkat agar maksimal.... dgn kata lain, klo kita overclock di laptop, brrti kita akan memaksa kinerja perangkat dilaptop kita secara MAKSIMAL... pada kesempatan kali ini  kita fokus kepada PROCESSOR.
memaksa ?? !! yaa, pemakaian kata berikut memang terlalu mainstream gan...
tp jgn takut dulu, selagi bisa  ngontrol PANAS processor, ini dijamin AMAN 100%....

pernah ngerasain ini neetbook/laptop/pc LELET gak ??
sewaktu di cek kinerja cpu nya udah 100% -,-
hahahaha
ane pernah... sering malah :v :v
iseng2 googling, nemu nih..... semacam tweak...
secara ilmu informatika, ane juga gak tau cara jelasiinya -,- , tp secara awam, kita meningkatkan kinerja processor dari NORMAL ke tingkat AWAKENING (maksimal mksdnya gan :D )...
cara pemakaiannya jga gampang, tinggal di klik2 aja ...
jangan ragu... krna " KINERJA PROCESOOR AKAN KEMBALI KE NORMAL SETELAH KOMPUTER DI RESTART "

contoh kasus:
- ane skrg memakai neetbook acer aspire v5 121 dengan spech
1. processor AMD 1 GHz (overclock otomatis 1,3 GHz)
2. RAM 4  Gb
3. VGA 512Mb
3 HDD WD blue 500Gb
4. Windows10
dengan pemakaian normal, clock speed processor neetbook ane 1,3 GHz...
ane  biasa pake buat browsing, mp3, dan aplikasi lainnya....
ketika ane mau nambah multitasking baru untuk buka aplikasi berat, tersa mulai lelet (wajar... kerja procesornya udah maksimal 100%). setelah ane cobain tweak ini dengan posisi maksimal, procesor ane up to 4 GHz !!! sughoooooi bgt :D :D SMOOTH gilak.... tp sayang, nyedot batrenya juga gilaak -,-
tp hati2, harus PANTAU terus PANAS procesornya biar gak jebol... kata temen ane suhu jgn sampe lebih dari 90 derjat celcius !!
dilain kesempatan, ini neetbook ane pake buat "ngetik" sewaktu ada pelatihan.. biasanya batrenya tahan 2 jam... dengan tweak ini ane turunin kinerja procie mnjd 400MHz alhasil batrenya awet jdi 3 jam :D :D
berguna bgt kan ??? tinggal dpake sesuai selera dan kebutuhan :D


yoooosshhh, kita ke tekape....
silahhkan donlot mirror bahan2 berikut..
1. tweak procesor -klik disini-
2. cpu Z (buat ngecek status procesornya gan ) -klik disini-

sdah donlot ??
cekidot.....

instal ke 2 aplikasinya gan... kemudian buka keduanya....
akan muncul seperti dibawah ( ini kondisi normal)

sebelah kiri adalah tweaknya dan kanan adalah status procesornya....
sebelah kiri (bagian yg dilingkar) adalah status normal.. slnjutnya tinggal agan acakin doank....CUKUP ANGKA YG DILINGKAR aja yg diacakin gan, yg lain JANGAN!!!
sebelah kanan (bagian yg dilingkar)  itu status procesor kita gan... krna skrg dalam kondisi normal, procesor ane bekerja maksimal di 1,3 GHz / 1344,99 MHz
untuk status SUHU procesoor terletak di gambar kiri yg di kotak...

next, kita ke tahap awakening :v :v

naaahh, diatas terlihat untuk tahap maksimal kita bs menurunkan tweaknya ke angka 1.00... itu maksimal loh.... dan TOP core speednya naik ke 4GHz / 4033,58 Mhz
untuk pemakaian harian ane saranin cukup di angka 1.75 aja... biar tidak trlalu panas shngga gak perlu dicek terus2an suhunya... klo dibawah itu ane saranin tetep dipantau gan suhunya :D :D

untuk DOWNGRADE core speed procesornya (dalam keadaan tertentu kita butuh buat hemat batre)
bisa dilihat dibawah

minimal angka tweak yg bsa dipakai yaitu 24.00 dengan core speed processor 0,16 GHz / 168,12 MHz..
ini pasti LEMOOOOT ABIIISS :v :v :v
klo ane biasa make di angka 10.00 dengan cor speed procesornya 400 MHz gan....

mgkn hanya itu yg dapat disampaikan pda ksempatan ini, klo ada yg mau ditanyakan silahkan berkomentar dengan sopan gan :D :D
buat suhu2 yg jago dibidang ini, klo ada kesalahan mohon dikoreksi ... agar ane jga bsa perbaikan kedepannya...
tq ....

merontokkan KARANG GIGI ?? simple kok ... :D :D

Karang gigi merupakan mineral deposit berwarna kuning atau cokelat yang menempel pada gigi, yang dapat menyebabkan periodontitas, terutama jika dibiarkan begitu saja tanpa ada upaya untuk membersihkannya.

Untuk menghilangkan karang gigi, kebanyakan orang akan pergi ke dokter, tetapi sebenarnya, Anda juga dapat melakukan prosedur ini sendiri di rumah.

Tapi yang perlu diingat adalah, cara ini tidak akan menghilangkan karang gigi secepat yang dilakukan oleh dokter gigi. Untuk menghilangkan karang yang menumpuk, ada beberapa pilihan pengobatan.

Bahan-bahan yang diperlukan adalah:

Hidrogen peroksida
Air
Bubuk soda kue
Garam
Antiseptik pencuci mulut
Dental pick
Sikat gigi

Caranya:
Campurkan satu cangkir hidrogen peroksida dengan 1/2 cangkir air hangat, kemudian kumurlah dengan campuran tersebut selama satu menit. Buang, kemudian bilas dengan 1/2 cangkir air dingin.
Alat yang paling umum dan efektif untuk menyingkirkan karang gigi adalah baking soda. Campurkan 1 sendok makan baking soda dengan 1/2 sendok teh garam dalam cangkir. Kemudian, rendam sikat gigi dalam air hangat dan celupkan dalam campuran. Mulailah menyikat gigi Anda menggunakan campuran tersebut. Seluruh proses harus dilakukan selama 5 menit.
Bilas mulut dengan antiseptik pencuci mulut.
Gunakan dental pick untuk membersihkan karang pada gigi. Lakukan dengan hati-hati, agar tidak mengikis dan merusak gusi Anda.

Untuk mendapatkan gigi putih bak mutiara dan senyum yang indah ikuti tips di bawah ini:

1. Konsumsi keju.
Konsumsilah keju Swiss atau cheddar sebelum makan, hal tersebut akan membantu menetralkan asam penyebab karang gigi.

2. Stroberi dan tomat.
Tomat dan stroberi merupakan buah yang menakjubkan untuk menjaga kesehatan mulut, karena keduanya kaya akan vitamin C. Keduanya mampu memutihkan gigi dan melembutkan karang gigi. Cukup gosokkan langsung tomat dan stroberi ke gigi dan diamkan selama 5 menit. Anda dapat melakukan cara yang sama, menggunakan makanan lain yang juga kaya vitamin C, seperti jeruk nipis, jeruk, lemon, paprika dan pepaya. Setelah itu, bilas mulut Anda menggunakan campuran yang terbuat dari baking soda dan air hangat.

Berikut tips untuk menjaga kesehatan mulut:
Anda harus teratur menggunakan benang gigi.
Bersihkan mulut Anda secara alami menggunakan air liur yang dipicu dari makanan pedas yang akan menghasilkan kelenjar ludah.
Untuk mencegah bakteri berkembang biak, gosok gigi menggunakan kulit jeruk sebelum tidur tanpa dibilas.
Saat menyikat gigi, gunakan sikat gigi yang lembut dan buat gerakan vertikal. Pastikan untuk selalu membersihkan ruang antara gusi dan gigi.

semoga bermanfaat .... :D :D
sumber : http://www.suaranews.com

edit file word hasil scan

siang om om semua....
kali ini bagi tips buat ngedit file word hasil scan biar bisa di copas ke word nih...
sarat pertama musti punya hasil SCANEnya yg berFORMAT TIF...
Bila yang tidak punya scanner sendiri, silahkan bawa ke warnet / tempat scan dokumen terdekat,JANGAN LUPA hasil scannya berformat TIF, next  Langkah-langkah merubah hasil scan ke word.....

1. buka "microsoft office document imaging" (tersedia di tools microsoft ofice, jadi tinggal instal aja)

kemudian akan keluar aplikasinya....

2. Klik icon Open, pilih file hasil scan yang akan dirubah kedalam bentuk word, lalu klik open

setelah itu akan terlihat seperti ini:

3. step selanjutnya  Tekan "Ctrl A" (blok semua), klik kanan sembarang tempat lalu klik "Copy".

4. last step, tinggal  Buka Ms word, lalu PAste. 

Silahkan om om edit sesuka hati, bila sudah selesai, langsung di save. 

semoga bermanfaat.... :D

Tips Kesehatan Yang Mudah Agar Tubuh Sehat

Tips Kesehatan Yang Mudah Agar Tubuh Sehat

Tips kesehatan memang banyak beredar dan ditulis di dunia maya. Akan tetapi banyak dari tips kesehatan tersebut tidak mudah atau bisa dikatakan simpel. Terkadang didalam tips-tips kesehatan tersebut banyak cara yang sangat rumit untuk mendapatkan sebuah kesehatan. Mulai minum obat ini, suplemen ini atau masih banyak yang lainnya.

Ada pepatah yang mengatakan "lebih baik mencegah daripada mengobati". Ya pepatah itu memang benar dan harus kita lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Apabila kita sudah terkena penyakit maka banyak pengeluaran dari uang kita dan keluarga kita akan kesusahan karena kita sakit.

Kesehatan merupakan investasi jangka panjang yang dimiliki manusia dan diberikan oleh Tuhan. Selain melakukan olahraga rutin dan tidur cukup, masih banyak cara agar tubuh kita sehat. Dan disamping itu ada beberapa tips kesehatan yang mudah dan tidak menguras waktu anda dalam kehidupan sehari-hari maupun dalam beraktivitas.

Di bawah ini ada beberapa tips kesehatan yang sangat mudah bisa kita lakukan.

1. Mengedipkan mata.

Apabila anda sering berada di depan monitor laptop, komputer, dan handphone maka anda akan sering mengalami masalah kelelahan mata. Mata akan terasa berat dan memerah dan konsentrasi tubuh akan berkurang. Untuk mengatasi hal-hal tersebut maka anda bisa menghadapinya dengan cara mengedipkan mata sesering mungkin. Dengan mengedipkan mata, maka kekeringan yang ada pada bola mata akan bisa dikurangi dan penyakit serius pada mata bisa juga dicegah.

2. Tersenyumlah.

Tersenyum adalah salah satu cara agar kita bisa sehat. Dengan tersenyum anda bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan stres dan meningkatkan suasana yang ada di dalam hati dan pikiran.

3. Menarik nafas panjang.

Menarik nafas panjang sangat bermanfaat bagi anda. Dengan tips kesehatan menarik nafas panjang, maka itu akan berdampak pada denyut jantung anda akan kembali normal, menurunkan tekanan darah dan merilekskan otot-otot yang ada. Anda bisa melakukan menarik nafas panjang ini dengan cara menarik nafas yang panjang dari hidung dan tahan selama 2-3 detik, kemudian anda bisa menghembuskan nafas melalui mulut.

4. Mendengarkan lagu favorit.

Dengan mendengarkan lagu favorit maka itu akan mampu meningkatkan suasana yang ada di dalam hati, menurunkan stres, fokus anda bisa kembali dan dapat juga menstabilkan mental. Anda bisa mendengarkan lagu favorit anda dengan suara yang rendah maupun keras. Tergantung pada selera anda.

5. Berdirilah dari tempat duduk anda.

Mengurangi waktu ketika anda duduk dapat juga meningkatkan kesehatan yang ada di tubuh anda. Dengan beranjak dari tempat duduk anda maka peredaran darah yang ada di dalam tubuh akan lancar. Di samping itu masalah pada persendian juga akan berkurang. Mata lelah yang diakibatkan berada di depan pekerjaan dengan sambil duduk akan bisa hilang dengan cara berdiri dari tempat duduk anda.

Demikianlah tips kesehatan yang mudah agar tubuh anda sehat.

sumber: Ikeh.in